Infos importantes

1/ Matériel de sécurité :

Parcours 10km :

Matériel conseillé :

Une réserve en eau (0,5L minimum)
Réserve alimentaire
Sac-à-dos ou porte-bidons

Parcours 25km et 50km :

Matériel obligatoire pour les 25km et 50km :

Une réserve en eau (0,5L minimum)
Réserve alimentaire
Coupe-vent ou veste de pluie imperméable à votre taille permettant de supporter le mauvais temps en montagne
Sifflet
Sac-à-dos ou porte-bidons
Couverture de survie de taille minimum 1,40x1,80m
Téléphone portable chargé

Matériel conseillé pour les deux parcours :

Casquette ou buff, lunettes de soleil, crème solaire
Première couche chaude
Pantalon coupe-vent
Bande élastique adhésive (100x4cm minimum)

2/ Ravitaillements / Assistance :

Ravitaillements 10km :

KM6.5 Point d'eau Espiniers
Arrivée

Ravitaillements 25km :

KM7.5 Point d'eau Autapie
KM16.5 Ravito Seignus > Assistance personnelle autorisée
KM23 Point d'eau Chaumie
Arrivée

Ravitaillements 50km :

KM7.5 Point d'eau Autapie
KM16.5 Ravito Seignus > Assistance personnelle autorisée
KM23 Point d'eau Chaumie
KM33 Ravito Ratéry > Assistance personnelle autorisée
KM42 Ravito Pont de la Serre
Arrivée

L’assistance personnelle hors des zones mentionnées n’est pas autorisée.

3/ Respect de l'environnement et des itinéraires :

Les participants sont tenus de respecter le circuit tracé et balisé par l’organisation et de respecter le milieu naturel en ne jetant aucun emballage sur le parcours au risque d'être mis hors course.

4/ Epingles dossard :

Chaque coureur doit fournir ses épingles pour l’accroche de son dossard.

5/ Pas de gobelet aux ravitaillements :

Aucun gobelet jetable ne sera fourni. Chaque coureur devra se munir de matériel pour faire le plein d’eau (bidon, flasque, gobelet…).