Programme

rendez-vous au pré de Colmars-les-Alpes

PROGRAMME DU SAMEDI :

10h-20h : Retrait des dossards 10km Espiniers / 25km / 50km / 10KM colletta

10h-14h30 : Inscription et remise des dossards Course des enfants

13h30 et 14h00 : Séances de sophrologie pour les enfants proposées par Laetitia Autheman (gratuit)

• Enfants 3 - 11 ans : Séances de “Sophro-ludique” : Durée 25mn - Groupe 12 pers. Inscription sur place.

14h-17h : Animations ouvertes à tous :

• Course d’orientation pour les grands et les familles proposée par l'OIJS
• Atelier Naturaliste proposé par le Parc National du Mercantour
• Balades en poneys avec le Centre équestre d'Allos (payant)

14h30 : Rassemblement et échauffement en musique des enfants

15h : Départs des Courses des enfants par catégorie :

• 3 ans : environ 200 m
• 4-5 ans : environ 400 m
• 6-7 ans : environ 800 m
• 8-9 ans : environ 1200 m
• 10-11 ans : environ 1800 m

16H00 : Séance de sophrologie pour les Trailers du 10km proposée par Laetitia Autheman (gratuit)

• Durée séance 45mn - Groupe 10 pers. Inscription sur place.

18H00 : Séance de sophrologie pour les Trailers du 25km et du 50km proposée par Laetitia Autheman (gratuit)

• Durée séance 45mn - Groupe 10 pers. Inscription sur place.

18h : Départ du 10km espiniers

à partir de 19h00 : Repas au pré à réserver lors de l'inscription à la course (15€).

Vers 20h (après l’arrivée des coureurs) : Podiums du 10kM

PROGRAMME DU DIMANCHE :

6h-7h30 : Retrait des dossards 25km / 50km

7h : Départ du 50km

8h : Départ du 25km

6h-13h30 : Retrait des dossards 10KM colletta

à partir de 13h30 : Remise des récompenses PODIUMS Scratch HOMMES ET FEMMES 25km et 50km

14h : départ du 10KM colletta  /  suivi du départ du 10km rando

à partir de 15h30 :remise des récompenses PODIUMS 1ers de catégories HOMMES ET FEMMES 25km et 50km / podiums 10km colletta et challenge 10+10=20

17h30 : Fin de course

Animations spéciales sur les ravitos :

Ravito du Seignus (50km et 25km) de 8h à 13h

Animation musicale, boisson offerte aux spectateurs.

Par Val d'Allos Animations

Ravito de Ratéry (50km) de 10h à 14h

Animation musicale.